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1283 kcal
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Gord: 38,49g | Prot: 93,72g | Carbs: 134,27g.
Café da Manhã: Quatá Provolone Fresco Defumado, Melitta Café sem Açúcar, Piracanjuba Leite Integral, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Brócolis Cozido, Albumina, Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Tomates Cereja, Cenouras, Lentilhas Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: My Way Golden Milk, Banana Brasil Nuts Bar Castanhas e Chocolate, Banana Nanica, Kefir de Leite, Yoki Farelo de Aveia, Jasmine Aveia Flocos Grossos. mais...
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