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Histórico de Peso
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21 dezembro 2020
Bom dia!☀️ vamos com fé! 🙏🏼🇧🇷🇵🇹🚀
✅ Um dia de cada vez!
☕️ CAFÉ nosso de cada dia!
🥚 OVO cozido
🍞 PÃO carnívoro (peito de frango e ovos)
🥑 Avocado
Foco no objetivo 🚀🎯
20 dezembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69,2 kg
31,5 kg
9,2 kg
Razoavelmente Bem
peso estável
20 dezembro 2020
Almoço! 🥗
Vamos com fé! 🙏🏼🇧🇷🇵🇹 quebrando jejum de 16 h.
🍝 Espaguete de PALMITO PUPUNHA molho tomate, com Crisp de Couve
🥬 Alface crespa
🍒 Tomate cereja
🥩 Filet mignon suíno assado
Foco no objetivo 🚀🎯
19 dezembro 2020
Boa tarde!🌞 almoço 🥗 🇵🇹🇧🇷
Vamos com fé!🌟🙏🏼
🍗 Sobrecoxa assada
🍆 Repolho roxo
🥕 Cenoura ralada
🍒 Tomate cereja
Foco no objetivo 🚀🎯
19 dezembro 2020
Bom dia!☀️ vamos com fé 🙏🏼
🍞 pão cetogenico (pão carnívoro)
🍳 ovo cozido
🧀 queijo branco
🍅 tomate
Foco no objetivo 🚀🎯
Histórico de Peso de Gracielle Serra
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