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24 dezembro 2020
✅ Quebrando o jejum 21h..!!! 🎯🚀
Um amor sem fim pelo CAFÉ ☕️!!!
☕️ CAFÉ meu amor de todo dia!
🍞 Pão lowcarb / CARNÍVORO
🥑Avocado
🍳1 ovo mexido com 🌿 salsinha
🛐 fé e foco no objetivo 🎯🚀
24 dezembro 2020
Bom dia!☀️ vamos com fé!🙏🏼🚀🇧🇷🇵🇹
❇️ Jejum 20 horas
✅ Café puro com canela
Foco no objetivo 🎯🚀
23 dezembro 2020
❇️ Boa tarde! 🌞 🇧🇷 vamos com fé!🙏🏼
🍗 Sobrecoxa assada
🥗 REFOGADO: com tudo!!! ..... repolho roxo🍆pimentão vermelho 🌶 ervilha🌿 , 🥕 cenoura, tomate 🍅.
🥬 alface
🍨 SOBREMESA : creme de abacate 🥑 com 🍫 cacau
🛐Foca no objetivo 🚀🎯
22 dezembro 2020
Boa tarde! 🌞 almoço 🥗! 🇧🇷🇵🇹
Vamos com fé! 🙏🏼 um dia de cada vez!
🥩 carne de panela
🥗 salada repolho com alface e tomate cereja🍒
🥬 couve refogada
Foco no objetivo 🚀🎯
21 dezembro 2020
Boa tarde! 🥗 almoço! Vamos com fé🙏🏼
Total de calorias: 284 kcal
Carbo livres: 11g
Proteína: 34g
🍆 repolho roxo
🍠 batata doce
🥬 couve refogada
🍝 espaguete de palmito
🍗 peito de frango
🎯 foco no objetivo 🚀
Histórico de Peso de Gracielle Serra
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