spalomas
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Histórico de Peso

Peso Inicial
74 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg

Peso Atual
72,9 kg
Desempenho: Perdendo 1,2 kg por Semana

Peso Alvo
50 kg
Ainda faltam: 22,9 kg
Me chamo Paloma, 20 anos, 155cm de altura.

Pretendo chegar aos 63kg e depois aos 53kg. Espero aprender bastante e contribuir com todos.

- Começo com 74kg: 02/08
- Primeira meta 64kg:
- Segunda meta 54kg:
- Terceira meta 50kg:

Sou adepta da dieta flexível, conto macros e tento comer de tudo mas não tudo, estou em busca de reeducar minha alimentação. Faço exercícios 5x na semana, segunda à sexta, me peso uma vez na semana.

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