mariamarinho1
Entrou para o janeiro 2018
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Histórico de Peso

Peso Inicial
110 kg
Perdidos até agora: 4 kg

Peso Atual
106 kg
Desempenho: Perdendo 4,0 kg por Semana

Peso Alvo
110 kg
Ainda faltam: 4 kg
muito acima o peso trabalho muito quase nao sobra tempo pra dieta ...e nem exercicio fisico mas agora estou de ferias resolvi mudadr de vida e de habito ...

Histórico de Peso de mariamarinho1


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Lisawi
Última pesagem: Ganhando 1,1 kg por Semana Up
   

Livro de Receitas de mariamarinho1

Calorias: 112kcal | Gord: 4,61g | Carbs: 15,58g | Prot: 2,62g
Bolo de Banana e Aveia
Para café da manha e cafe da tarde.
Calorias: 382kcal | Gord: 12,95g | Carbs: 55,09g | Prot: 11,19g
Pão de Queijo de Frigideira
Pão de queijo rápido com polvilho.
Calorias: 84kcal | Gord: 3,14g | Carbs: 7,31g | Prot: 6,45g
Pão Carb Baixo
Pão com baixa caloria e carboidratos.
Calorias: 210kcal | Gord: 7,95g | Carbs: 20,90g | Prot: 13,21g
Pão Dukan
Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.
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Alimentos e Exercícios Recentes de mariamarinho1


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