jkbabe85
Entrou para o dezembro 2010
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Histórico de Peso

Peso Inicial
84,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg

Peso Atual
68,8 kg
Desempenho: Ganhando 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
56,7 kg
Ainda faltam: 12,1 kg
I work full time and go to school part time. My sister in law is my greatest inspiration to buckle down and start a real change in my life style. She lost about 100lbs over the past year and half. She gave me great advise in order for me to be able to achieve my goals.

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Angie83
Última pesagem: Ganhando 0,6 kg por Semana Up
 
texasgal1
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
brandygilbert
Última pesagem: peso estável Steady
   

Livro de Receitas de jkbabe85

Calorias: 300kcal | Gord: 8,81g | Carbs: 26,51g | Prot: 24,82g
Beef Pot Roast and Roasted Vegetables
Hearty and healthy delicious crock pot dinner.
Calorias: 343kcal | Gord: 13,72g | Carbs: 24,43g | Prot: 30,02g
Spanish Style Chicken and Rice
Healthy makeover of a delicious one-pot dish.
Calorias: 275kcal | Gord: 5,32g | Carbs: 18,18g | Prot: 39,48g
Chicken Tortilla Soup
A favorite rainy day soup. Make it summery by adding cilantro and lime juice and top with avocado.
Calorias: 197kcal | Gord: 4,91g | Carbs: 7,08g | Prot: 29,80g
Seasoned Pork Tenderloin
The spices in this pork tenderloin make for irresistible flavors.
Calorias: 452kcal | Gord: 21,63g | Carbs: 1,61g | Prot: 59,69g
Creamy Pesto Philly Chicken
Low carb and easy chicken dish.
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