cristianoxoliveira

Entrou para o outubro 2019

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Histórico de Peso

Peso Inicial

92 kg

Perdidos até agora: 4,3 kg

Peso Atual

87,7 kg
Desempenho: Perdendo 0,5 kg por Semana

Peso Alvo

82 kg

Ainda faltam: 5,7 kg

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Histórico de Peso de cristianoxoliveira

	Auspiciosa
	Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana

	Cristiane Silverio
	Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana

	Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras
	Omelete de Queijo
	Clara de Ovo
	Esteira
	Musculação (Moderado)
	Caminhar (Moderado) - 5/kph