apaulamaia79
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Histórico de Peso

Peso Inicial
108,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg

Peso Atual
106,2 kg
Desempenho: Perdendo 0,7 kg por Semana

Peso Alvo
85 kg
Ainda faltam: 21,2 kg
Um pouco sobre mim que já diz muito:
Há uns 20 anos luto contra a balança, sempre com dietas milagrosas e o famoso efeito sanfona... cheguei a pesar 140kg.

Por alguns problemas de saúde e necessidade de diminuir no peso, em 2012 fiz a cirurgia bariátrica e emagreci 53kg, mas depois disso precisei fazer um tratamento hormonal e uma cirurgia para retirada de miomas e endometriose, mais tratamento com hormônios pós cirurgia e com isso um abalo emocional muito grande.

Com todos esses tratamentos e emocional muito fragilizado engordei 21kg nos últimos 5/6 anos... e agora mais uma vez preciso eliminar esse peso excedente. :(

Histórico de Peso de apaulamaia79


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Lu_leoninaa
Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up
   

Livro de Receitas de apaulamaia79

Calorias: 74kcal | Gord: 1,74g | Carbs: 11,88g | Prot: 2,81g
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
Calorias: 382kcal | Gord: 12,95g | Carbs: 55,09g | Prot: 11,19g
Pão de Queijo de Frigideira
Pão de queijo rápido com polvilho.
Calorias: 86kcal | Gord: 3,92g | Carbs: 8,27g | Prot: 4,30g
Pão de Queijo
Pão de queijo é um delicioso lanche que pode ser preparado em casa.
Calorias: 265kcal | Gord: 14,75g | Carbs: 28,00g | Prot: 6,20g
Bolo de Caneca Especial
Bolo feito com azeite e leite desnatado.
Calorias: 169kcal | Gord: 6,27g | Carbs: 19,85g | Prot: 8,40g
Crepioca Doce
Ótima para o café da manhã, lanche e pré treino.
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