Elysaraujo
Entrou para o outubro 2017
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Histórico de Peso

Peso Inicial
63 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg

Peso Atual
61,1 kg
Desempenho: Ganhando 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
54 kg
Ainda faltam: 7,1 kg

Histórico de Peso de Elysaraujo


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Última pesagem: peso estável Steady
 
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Última pesagem: Perdendo 0,6 kg por Semana Down
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Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Elysaraujo

Calorias: 112kcal | Gord: 4,61g | Carbs: 15,58g | Prot: 2,62g
Bolo de Banana e Aveia
Para café da manha e cafe da tarde.
Calorias: 74kcal | Gord: 1,74g | Carbs: 11,88g | Prot: 2,81g
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
Calorias: 54kcal | Gord: 4,26g | Carbs: 0,46g | Prot: 2,77g
Pãozinho de Farinha de Côco
Super saudável e deliciosa.
Calorias: 1401kcal | Gord: 96,36g | Carbs: 7,05g | Prot: 119,15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Calorias: 105kcal | Gord: 3,34g | Carbs: 0,53g | Prot: 18,09g
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
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