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Adrianalinda#

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Livro de Receitas de Adrianalinda#

Calorias: 86kcal | Gord: 1,13g | Carbs: 10,72g | Prot: 7,57g

Pudim Dukan

Pudim fase ataque dieta Dukan.

Calorias: 210kcal | Gord: 7,95g | Carbs: 20,90g | Prot: 13,21g

Pão Dukan

Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.

Calorias: 176kcal | Gord: 11,57g | Carbs: 2,83g | Prot: 12,43g

Panini Dukan

Gostoso, light e substitui o pão.

Calorias: 60kcal | Gord: 5,09g | Carbs: 1,72g | Prot: 1,84g

Muffin Chocolate Dukan

Muffin de chocolate fácil.

Calorias: 166kcal | Gord: 6,47g | Carbs: 16,91g | Prot: 10,64g

Pão Dukan

A receita é fácil de fazer, prática e saudável também. É uma receita muito popular nas redes sociais e prática que é um pãozinho sem farinha refinada, rica em fibras e contem proteínas também.

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Alimentos e Exercícios Recentes de Adrianalinda#

	Café
	Canela
	Vitamina de Banana
	Elíptico
	Corrida
	Musculação (Moderado)

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