Resultado: 15 porção/porções
Tempo de Preparação: 3 hrs
Tempo de Cozimento: 10 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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É leve como mousse, mas não chega nem perto das calorias de uma mousse.
Ingredientes
Instruções
- Esquente o leite até ferver e dissolva a gelatina no leite fervido. Enquanto isso, coloque o iogurte no freezer.
- Coloque o leite e a gelatina no liquidificador e bata de 2 a 3 minutos. Tire o iogurte e o gelo do freezer e acrescente ao leite. Bata por mais 5 minutos ou até ficar bem aerado. Há de se utilizar o gelo para que a gelatina endureça um pouco ainda no liquidificador e com isso segure as bolhas de ar.
- Testado e aprovado com os seguintes sabores: morango, limão, uva e limão. Fica levemente azedinho (se quiser mais doce, acrescente uma colher de adoçante tal e qual).
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Resumo Nutricional:
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Existem 18 calorias em 1 porção de Mousse de Mentirinha.
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Repartição das Calorias: 0% gord, 52% carbs, 48% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
74 kj
18 kcal
Carboidratos
2,25g
Açúcar
0g
Proteínas
2,05g
Gorduras
0g
Gordura Saturada
0g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0g
Gordura Poliinsaturada
0g
Colesterol
1mg
Fibras
0g
Sódio
71mg
Potássio
0mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (52%)
Gorduras (0%)
Proteínas (48%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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