| |
Alimento/Descrição |
Porções |
Adicionar à Refeição |
|
Leite (Leite Integral) (Visualizar Mais)
|
xícara |
|
|
Tomates (Visualizar Mais)
|
fatia média |
|
|
Banana Nanica (Visualizar Mais)
|
unidade |
|
|
Cebolas (Visualizar Mais)
|
colher de sopa, cortada |
|
|
Mamão (Visualizar Mais)
|
xícara, em cubos |
|
|
Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido) (Visualizar Mais)
|
g |
|
|
Refresco em Pó (Visualizar Mais)
|
porção |
|
|
Mexerica (Visualizar Mais)
|
média |
|
|
Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido) (Visualizar Mais)
|
xícara |
|
|
Alface (Visualizar Mais)
|
xícara, desfiada ou cortada |
|
|
Arroz Branco (Longo, Cozido) (Visualizar Mais)
|
g |
|
|
Alface de Folha Verde (Visualizar Mais)
|
exterior da folha |
|
|
Rabanetes (Visualizar Mais)
|
xícara, fatias |
|
|
Ovo Cozido (Visualizar Mais)
|
médio |
|
|
Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido) (Visualizar Mais)
|
xícara |
|
|
Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura) (Visualizar Mais)
|
g |
|
|
Filezinho de Peito (Sassami) (Visualizar Mais)
|
porção |
|
|
Pão Francês (Visualizar Mais)
|
unidade |
|
|
Mel (Visualizar Mais)
|
colher de sopa |
|
|
Arroz Branco (Cozido) (Visualizar Mais)
|
colher de sopa |
|
|
|
