Pesquisa de Receita
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Palavras-chave
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Molho de Carne Moída e Soja
por membro: Álida Carvalho
Molho de carne moída e soja e molho de tomate.
por porção - Calorias: 14kcal | Gord: 0,09g | Carbs: 1,40g | Prot: 1,76g
Mingau de Aveia Maromba
por membro: dalcarde
Excelente valor nutricional, ótimo pra regular o intestino e aumentar ingestão de fibras.
por porção - Calorias: 376kcal | Gord: 8,68g | Carbs: 43,57g | Prot: 38,00g
Babaganoush
por membro: Luciano Vidal
É uma pasta a base de berinjela.
por porção - Calorias: 40kcal | Gord: 1,41g | Carbs: 6,50g | Prot: 1,55g
Panini Dukan
por membro: Álida Carvalho
Gostoso, light e substitui o pão.
por porção - Calorias: 176kcal | Gord: 11,57g | Carbs: 2,83g | Prot: 12,43g
Suco de Couve com Laranja e Cenoura
por membro: Waldecleber
Esse suco é um super concentrado de vitamina C e ainda ajuda no combate contra a anemia, elimina toxinas, limpa o intestino e previne muitas doenças e o envelhecimento.
por porção - Calorias: 176kcal | Gord: 0,69g | Carbs: 42,79g | Prot: 4,28g
Crepioca Doce
por membro: AlineRosa87
Ótima para o café da manhã, lanche e pré treino.
por porção - Calorias: 169kcal | Gord: 6,27g | Carbs: 19,85g | Prot: 8,40g
Bolo de Chocolate Biomassa
por membro: Isamorim
Bolo feito de biomassa de banana verde.
por porção - Calorias: 79kcal | Gord: 3,16g | Carbs: 8,89g | Prot: 4,29g
Estrogonofe de Cenoura e Soja
por membro: AlineRosa87
Estrogonofe super simples e leve.
por porção - Calorias: 227kcal | Gord: 4,15g | Carbs: 20,43g | Prot: 26,70g
Bolo de Coco
por membro: adrianasrs
O melhor bolo de coco.
por porção - Calorias: 195kcal | Gord: 14,57g | Carbs: 7,74g | Prot: 6,54g
Pão de Microondas
por membro: adrianasrs
Saudável e prático.
por porção - Calorias: 137kcal | Gord: 9,60g | Carbs: 1,82g | Prot: 7,47g
Suco Verde com Abacaxi
por membro: Nataly H
Suco possui propriedades que ajudam a desintoxicar o organismo.
por porção - Calorias: 146kcal | Gord: 5,18g | Carbs: 23,31g | Prot: 5,60g
Danoninho Dukan
por membro: Álida Carvalho
Fica uma delícia. Igual ao danoninho, só que com pouquíssima gordura e nada de açúcar.
por porção - Calorias: 22kcal | Gord: 1,11g | Carbs: 0,50g | Prot: 2,15g
Panqueca de Banana Funcional
por membro: Bruna For
Ótima opção para quem busca lanches saudáveis e práticos (além de gostoso, é claro).
por porção - Calorias: 131kcal | Gord: 7,48g | Carbs: 7,77g | Prot: 7,39g
Suco Verde II
por membro: Magríssima
Excelente detox, antioxidante, energizante, emagrecedor e rico em fibras, facilitando o trânsito intestinal.
por porção - Calorias: 190kcal | Gord: 6,10g | Carbs: 30,43g | Prot: 6,88g
Cookies Baunilha Gotas de Chocolate e Gojiberry
por membro: mardany
Cookies com farinha de amendoas e pasta de amendoim, baunilha, gotas de chocolate e gojiberry.
por porção - Calorias: 64kcal | Gord: 4,99g | Carbs: 3,21g | Prot: 2,50g
Vitamina Banana, Cenoura e Chia
por membro: Letíciass
Tentando um café da manhã saudável e prático.
por porção - Calorias: 178kcal | Gord: 5,12g | Carbs: 31,51g | Prot: 4,97g
Suco Verde Berinjela
por membro: anjerq
Ajuda a hidratar e reduzir a retenção.
por porção - Calorias: 77kcal | Gord: 0,40g | Carbs: 19,53g | Prot: 1,47g
Pão Sueco Low Carb
por membro: CarvalliozUna
Pão sueco sem farinha, somente sementes.
por porção - Calorias: 76kcal | Gord: 6,14g | Carbs: 4,04g | Prot: 2,81g
Penne com Presunto e Portobello Gigantes
por membro: giuliana.venter
Leve, protéico e delicioso.
por porção - Calorias: 335kcal | Gord: 5,69g | Carbs: 57,41g | Prot: 13,08g
Crepioca
por membro: Sara Diniz
Fácil.
por porção - Calorias: 139kcal | Gord: 5,12g | Carbs: 13,38g | Prot: 9,47g
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