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Depois de algum tempo sem pesar e 2 meses sem treinar, decidi traçar novas metas.
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68 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1207 kcal
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Gord: 84,32g | Prot: 96,55g | Carbs: 15,96g.
Café da Manhã: Farinha de Amendoas, ASA Ovos Caipira, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Almoço: FinoCoco Farinha de Coco Orgânica, Tilápia, Alface Americana, ASA Ovos Caipira, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: ASA Ovos Caipira, Tabela Taco Abobrinha, Italiana, Cozida ( Tabela Taco), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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