então já cheguei no meu peso correto, por isso não emagreço mais....hehehe
09 out 15 por membro: Valleska
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Estou de acordo! Meu objetivo é estar "corrigida" amanhã sendo bem mais cuidadosa na seleção dos alimentos e sem radicalismos. Na minha avaliação até aqui, os conceitos da páleo-lowcarb são realmente úteis para um emagrecimento sem sofrimento e com saúde. Agora, desde que combinados c o bom senso e o conceito de equilíbrio.
09 out 15 por membro: LittleCris
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Conselhos sempre são úteis! Ótima sexta, maravilhoso feriado!!! bjosss
09 out 15 por membro: Sophia Prince
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Conselhos sempre são úteis! Ótima sexta, maravilhoso feriado!!! bjosss
09 out 15 por membro: Sophia Prince
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Só fazendo uma complementação restringir os carboidratos de alto índice glicêmico e industrializados estes sim nos deixam gordos e doentes ,ai fica oque chamamos do teorema TBS teorema do bom senso se você come muita carne fica doente,come muita gordura fica doente,coem muito pão fica doente,dorme muito fica doente ,faz muita atividade física dica doente e por ai vai o TBS nunca falha!
09 out 15 por membro: carlos 313131
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09 out 15 por membro: LittleCris
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Vall acabei o livro ontem e começarei testes :)
12 out 15 por membro: fafaslim
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Com certeza Carlos, o bom senso é importantíssimo sempre.
12 out 15 por membro: fafaslim
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13 out 15 por membro: Valleska
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O livro também pode ser lido no Kindle. Já está disponível na amazon.com.br em português.
13 out 15 por membro: leo nunes
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