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Jantinha ... das 20:30
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1671 kcal
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Gord: 47,45g | Prot: 94,58g | Carbs: 226,42g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Maguary Água de Coco Puro Coco, Ervilhas, Rúcula, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Palmito, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Peixe no Forno ou Grelhado, Suco de Laranja Natural, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Churrasco, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Bauducco Cookies Chocco, Camponesa Creme de Leite, Kobber Granola com Banana, Mel e Castanhas, Abacaxi, Morangos, Água de Coco, Banana Prata. mais...
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2490 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Desiree.nobre
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