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83,9 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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580 kcal
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Gord: 9,35g | Prot: 75,12g | Carbs: 42,91g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. Almoço: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Pão de Forma, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Linea Shake de Morango. mais...
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2484 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miivaz
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